食品 【2025年最新】災害時も安心!長期保存アルファ化米おすすめ7選 | 安全性や選び方は? 【2025年最新】災害に備えるアルファ化米おすすめ7選。5年保存可能で水やお湯で簡単調理。防災食としての選び方や種類、調理方法も解説。 2025.04.22 加工食品防災食品食品